Este posibil să gătiți ouă fierte în coajă în cuptorul cu microunde fără a exploda produsul și a dăuna cuptorului cu microunde? O rețetă pas cu pas cu o fotografie și subtilitățile de gătit a ouălor fierte la cuptorul cu microunde. Rețetă video.
Conținutul rețetei:
- Ingrediente
- Pas cu pas gătiți ouă fierte tari în cuptorul cu microunde
- Rețetă video
Ouăle pot fi considerate cel mai simplu produs. Pot fi prăjite sau fierte și să fie deja pline. Dacă nu aveți timp să le urmăriți când gătesc pe aragaz, atunci faceți-le diferit - gătiți ouă fierte la cuptorul cu microunde. În zilele noastre, un cuptor cu microunde este în fiecare casă, dar în multe familii este folosit doar pentru încălzirea meselor gata preparate. Și probabil că nu mulți au îndrăznit să gătească la cuptorul cu microunde, mai ales să fiarbă ouăle. Deși este un proces simplu și rapid, este nevoie de un timp minim. După ce adăugați apă sărată și scufundați ouă în ea, le puteți găti în coajă la cuptorul cu microunde. Și dacă nu este necesar ca ouăle să aibă o formă sferică, atunci le puteți găti fără coajă. Principalul lucru pentru gătirea lor este să nu folosiți vase de metal și recipiente cu aurire. Acest lucru este interzis de instrucțiunile cuptorului cu microunde, altfel cuptorul cu microunde va eșua.
Ouăle fierte în cuptorul cu microunde sunt o masă dietetică convenabilă, pregătită în câteva minute. Sunt ideale pentru un mic dejun rapid și sănătos. Pot fi folosite pentru salate, aperitive și alte feluri de mâncare. Principalul lucru este să urmați instrucțiunile pas cu pas și să luați în considerare toate subtilitățile de gătit. Apoi ouăle se vor găti corect în cuptorul cu microunde. Conținutul caloric al ouălor fierte în cuptorul cu microunde este de numai 70 kcal, ceea ce le permite să fie utilizate în mesele dietetice. Nutriționiștii recomandă să mănânce ouă de pui dimineața la micul dejun, deoarece ar trebui să fie consistent și bogat în vitamine.
- Conținut caloric la 100 g - 70 kcal.
- Porții - 5
- Timp de gătit - 7 minute
Ingrediente:
- Ouă - 5 buc.
- Apă - 500 ml
- Sare - 0,5 lingurițe
Pas cu pas gătiți ouă fierte tari în cuptorul cu microunde, rețetă cu fotografie:
1. Spălați ouăle și puneți-le în recipientul în care le veți găti. Alegeți vase din plastic, sticlă, ceramică etc. care pot fi introduse în cuptorul cu microunde.
2. Acoperiți ouăle cu apă până când acestea sunt complet acoperite.
3. Adăugați sare într-un recipient cu apă și amestecați încet pentru a se dizolva.
4. Trimiteți ouăle la cuptorul cu microunde și gătiți-le la putere mare (850 kW) timp de 7-10 minute.
5. Transferați ouăle fierte într-un recipient cu apă cu gheață pentru a se răci. Puteți schimba apa rece de mai multe ori pentru a ajuta ouăle să se răcească mai repede și să se decojească mai ușor.
6. Ouă fierte la rece în cuptorul cu microunde, curățați-le și folosiți-le conform instrucțiunilor.
Vedeți, de asemenea, o rețetă video despre cum să gătiți ouă amestecate la cuptorul cu microunde.
