Combinația dintre diferite ingrediente vă permite să obțineți o băutură gustoasă, sănătoasă și bogată în vitamine. Astăzi pregătim ceai cu mentă, coacăz negru și condimente. Rețetă pas cu pas cu o fotografie. Rețetă video.
Gustul și aroma ceaiului din fructe sunt create de un amestec de fructe de padure, frunze, flori și fructe. Rețeta clasică a băuturii exclude utilizarea frunzelor de ceai negru sau verde. Aceasta este principala caracteristică a băuturii, deoarece băutura nu are cofeină, care se găsește în frunzele de ceai. Cu toate acestea, frumusețea acestui ceai rezidă în exclusivitatea și posibilitatea de a crea rețete unice, dintre care există o mare varietate. Componenta principală a băuturii poate fi citricele, merele, căpșunile, căpșunile, afinele etc. De exemplu, îți va potoli setea perfect în sezonul cald când este rece, iar iarna te va încălzi fierbinte - ceai cu mentă, coacăz negru și condimente.
Acest ceai deține recordul pentru conținutul de vitamine și microelemente. Reîmprospătează și tonifică perfect, îmbunătățește imunitatea, normalizează tensiunea arterială, curăță corpul de toxine și toxine și normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal. Pentru a spori proprietățile ceaiului, puteți completa compoziția acestuia cu fructe uscate. Într-adevăr, după uscare, majoritatea fructelor își păstrează proprietățile benefice și aduc beneficiu maxim organismului. În plus, ceaiul pe bază de fructe uscate este disponibil acasă oricând și este foarte simplu să îl prepari.
- Conținut caloric la 100 g - 68 kcal.
- Porții - 1
- Timp de gătit - 5-7 minute
Ingrediente:
- Coacăze negre - 1-1, 5 linguri
- Mazare de ienibahar - 1 buc.
- Frunze de mentă - 2-5 buc. in functie de marime
- Zahăr sau miere - după gust și după dorință
- Baton de scorțișoară - 1 buc.
- Muguri de garoafe - 2 buc.
Pregătirea pas cu pas a ceaiului cu mentă, coacăz negru și condimente, rețetă cu fotografie:
1. Așezați frunzele de mentă spălate și uscate într-o ceașcă sau ceainic.
2. Spălați boabele de coacăz negru și puneți-le într-o ceașcă la petalele de mentă.
3. Scufundați într-o ceașcă un băț de scorțișoară, muguri de cuișoare și mazăre de condiment.
4. Turnați mâncarea cu apă fierbinte, amintiți-vă de fructele de pădure cu o lingură și amestecați totul.
5. Așezați capacul pe ceașcă sau ceainic și lăsați ceaiul să se amestece timp de 3 minute. Apoi, dacă doriți să îndulciți băutura, adăugați miere, pentru că nu îl pun în apă fierbinte, altfel își va pierde toate proprietățile benefice.
Se strecoară ceaiul finit cu mentă, coacăz negru și condimente printr-o sită fină și se servește.
Vezi și o rețetă video despre cum să faci ceai verde sănătos din mentă, zmeură și coacăze.
