Care sunt proprietățile utile ale mesteacănului, stejarului, urzicii, coniferelor, eucaliptului, măturilor de frasin de munte, precum și ale măturii de pelin? Cum să le procurăm corect? Citiți despre toate acestea aici. Ce este o baie fără mătură? Nu degeaba spun că „în baie, o mătură este mai scumpă decât banii”. Unii, însă, preferă să le cumpere în magazine care vând tot felul de lucruri pentru proceduri de baie. Și unii le recoltează singuri. Citiți la ce folosește o baie pentru corp.
Între timp, când se tricotează o mătură, cele mai groase ramuri sunt așezate spre interior, iar cele mai subțiri sunt situate la margini, îndoindu-se spre interior. Pentru a pregăti măturile pentru iarnă, uscați-le ușor la umbră, apoi ascundeți-le într-un fân. Și în apartament pot fi depozitate în frigider în pungi de plastic sau iarna pe balcon. Ramurile înghețate sunt dezghețate înainte de a merge la baie, dar nu sunt aburite imediat. Și după baie, îl puteți pune din nou într-o pungă și îl puteți pune în frigider sau pe un balcon rece.
Mătură de mesteacăn
Cel mai popular este mătură de mesteacăn pentru baiecare este flexibil, durabil și confortabil. O mătură de mesteacăn conține enzime care au efect de vindecare a rănilor, antiinflamator, diaforetic.
Cum sunt procurate: conform unui obicei străvechi, astfel de mături sunt pregătite în ziua Trinității (începutul-jumătatea lunii iunie). Alegeți doar o zi uscată pentru aceasta. Când pregătiți o astfel de mătură, alegeți un mesteacăn pufos, deoarece ramurile sale vor fi bine conservate, iar frunzele nu vor fi alunecoase nici după aburi foarte fierbinți.
Beneficiu: Utilizarea unei mături de mesteacăn ajută la ameliorarea durerilor musculare și articulare după efort fizic și exerciții fizice. Substanțele esențiale secretate de ramurile și frunzele de mesteacăn contribuie la descărcarea flegmei și la extinderea bronhiilor. Curăță perfect pielea cu tendința la pustule și erupții cutanate, vindecă rănile și abraziunile, calmează și îmbunătățește starea de spirit.
Demnitate specială
- extinde foarte mult bronhiile mici. De aceea este foarte ușor să respiri după ce ai folosit o astfel de mătură. Pentru fumători și astmatici, o mătură de mesteacăn va deveni un instrument indispensabil. Frunzele de mesteacăn conțin uleiuri esențiale, vitamina C, taninuri, provitamina A. Infuzia de mătură poate fi utilizată pentru șamponare, va întări părul și va elimina mătreața. Această infuzie se obține după ce preparați mătura „fierbinte”.
Mătură de stejar
Diferă în mare durabilitate.
Cum se recoltează: se recoltează în august - septembrie. Înainte de scăldat, înmuiați o mătură uscată de stejar în apă rece timp de 15-20 de minute, apoi aburiți-o în apă clocotită timp de trei minute. Deoarece frunzele de stejar sunt destul de dense și late, le va fi ușor să prindă abur. De asemenea, vor fi ușor de fixat.
Beneficiu: frunzișul și coaja de stejar conțin o cantitate mare de taninuri, motiv pentru care infuziile și decocțiile de stejar sunt utilizate pentru boli de piele și cu transpirații severe ale picioarelor.
Mătura de stejar ar trebui folosită de persoanele cu pielea grasă, va face pielea fermă și mată și va avea un efect antiinflamator. Și cu ajutorul aromei de stejar din camera de aburi, tensiunea arterială nu va crește prea mult - prin urmare, este excelentă pentru persoanele predispuse la hipertensiune.
Mătură de eucalipt
Cum este procurat: este mai bine să pregătiți o mătură în august. Singurul dezavantaj al eucaliptului este că ramurile sunt prea subțiri, ceea ce este incomod atunci când se suprapun. Opțiunea ideală ar fi combinarea ramurilor de eucalipt cu ramuri de mesteacăn sau stejar. După ce ți-ai făcut o astfel de mătură, nu numai că vei fi confortabil să faci baie, dar vei simți tot efectul vindecător asupra ta.
Beneficiu: frunzele de eucalipt au cele mai valoroase proprietăți medicinale, iar infuzia din acesta este utilizată ca antiseptic. Presărați pereții de lemn ai camerei de aburi cu această infuzie, apoi puneți-i pe pietrele fierbinți, iar apoi, pe lângă antiseptic, puteți simți efectul de inhalare: traheea, bronhiile și laringele vor fi încălzite cu parfumul. abur de eucalipt.
Mătură de urzică
Cum se recoltează: ramurile urzicii sunt tăiate la începutul verii și uscate într-un loc întunecat. O mătură de urzică ar trebui să fie mică, înainte de ao folosi, trebuie să o scufundați din apă fierbinte în apă rece de 2 ori timp de trei minute. Și numai după astfel de manipulări le puteți biciui în siguranță, astfel încât să nu existe arsuri. Nu este folosit foarte des.
Beneficiu: are un puternic efect iritant local, antiinflamator, distractiv. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, ameliorează perfect stresul. Elimină durerile de spate, articulațiile, este util pentru persoanele care suferă de reumatism, sciatică, gută.
Mătură de conifere (ienupăr, brad)
Cum sunt recoltate: măturile de conifere pot fi recoltate pe tot parcursul anului. Pentru a menține mătura moale, fierbeți-o în apă clocotită timp de 15-20 de minute. Culcați-vă 5-7 minute în baia de aburi și abia apoi folosiți o astfel de mătură. Și dacă pielea este prea sensibilă, atunci este mai bine să refuzați o mătură de conifere.
Beneficii: Stimulează transpirația, crește circulația sângelui în mușchi, cu o utilizare constantă ajută la eliminarea durerii la nivelul coloanei vertebrale, ajută bine la nevralgie, sciatică. Dezinfectează perfect aerul și combate bolile respiratorii.
Atât eucaliptul, cât și crenguțele de conifere pot fi adăugate la o mătură de mesteacăn sau stejar. Iar infuzia unei mături de conifere poate fi turnată peste pietrele din camera de aburi și folosită pentru spălare.
Mătură Rowan
Cum sunt recoltate: ramurile de sorba sunt uscate într-o cameră întunecată bine ventilată. Răspândiți mături proaspete pe podea sau agățați-le de perete și întoarceți-le în fiecare zi. După ce se usucă, după aproximativ o săptămână, legați-le bine și puneți-le într-o zonă ventilată.
Beneficiu: o mătură de cenușă de munte îmbunătățește procesele din sistemul nervos, elimină relaxarea după o baie, corpul după ce folosește o astfel de mătură va fi bine pregătit pentru muncă, de aceea se recomandă utilizarea acesteia dimineața.
Mătură de pelin
O mătură din pelin are o mulțime de proprietăți utile.
Cum se recoltează: ramurile sunt tăiate din pelin imediat după înflorire - acest lucru se face astfel încât tulpinile pelinului să nu fie prea grosiere.
Beneficiu: tulpinile și frunzele acestei plante conțin uleiuri esențiale, taninuri și acizi organici. Oamenii folosesc de mult pelinul pentru boli ale articulațiilor, ficatului, stomacului, vezicii biliare, pentru tratamentul reumatismului, icterului, obezității.
Pentru prepararea unei mături de baie vindecătoare, utilizați și tei, arțar, nuc, arin, brad, tansy, frasin. Trebuie să tăiați ramurile cu atenție și nu dintr-un copac, ci încetul cu încetul și din mai mulți. Este mai bine să tăiați nu coroanele, ci lăstarii laterali.
O mătură uscată este cea mai bine aburită în apă rece, dar nu pentru mult timp, altfel își poate pierde aroma. Va fi mai bine dacă scoateți rapid mătura din apă și o așezați pe pietrele fierbinți. Deci, aburul se va ridica din frunzele umede, care vor abura în sus pe mătură și vor putea să sature întreaga cameră de aburi cu o aromă utilă. Dar asigurați-vă că nu mai rămân frunze pe pietre, acestea vor arde doar, ceea ce va provoca arsuri.
Deci, acum știți ce mătură să alegeți, astfel încât procedurile de baie să aducă un beneficiu maxim și să vă puteți odihni bine și să vă umpleți de energie proaspătă! Mergeți la baie pentru sănătate!
