O descriere practică a regimului de administrare a medicamentelor farmaceutice și indicatori vizuali ai rezultatului. Aflați ce să cumpărați la farmacie pentru uscare și îngrășare. Astăzi vom vorbi doar despre utilizarea acelor medicamente care sunt vândute gratuit în farmacie și nu sunt interzise. În cadrul acestui articol, veți putea să vă familiarizați cu experiența de a lua droguri în farmacie în culturism. Vă vom spune ce medicamente au fost utilizate, care au fost procesul de instruire și nutriție. În urma acestui experiment, s-au câștigat trei kilograme de masă. De acord, pentru persoanele eterne este un rezultat foarte bun.
Preparate farmaceutice folosite
Principalul medicament din acest experiment a fost orotatul de potasiu. Ajută la accelerarea metabolismului și participă activ la sinteza compușilor proteici. De asemenea, Orotate Potassium are un efect pozitiv asupra activității inimii, care este foarte important în condiții de efort fizic grav. Orotat Potassium a fost luat cu un comprimat de trei ori pe zi, cu aproximativ 60 de minute înainte de a mânca.
Glicerofosfatul de calciu a devenit al doilea medicament care completează efectul Orotat. Medicamentul accelerează metabolismul compușilor proteici și are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos, care este foarte grav deprimat sub influența unui antrenament intens. Glicerofosfatul a fost utilizat în paralel cu Orotat în cantitate de două tablete. Desigur, atunci când calculați dozele optime ale acestor medicamente, trebuie să procedați din greutatea corpului dumneavoastră.
De asemenea, în experiența de a lua dopaj în farmacie în culturism, a fost utilizată pentoxifilina, care reduce vâscozitatea sângelui, îmbunătățind astfel circulația sângelui. A fost luat în cantitate de două comprimate. Prima recepție a fost efectuată cu 30 de minute înainte de micul dejun, iar a doua - înainte de lecție, de asemenea cu o jumătate de oră înainte de începerea ei.
Eleutherococcus a fost, de asemenea, luat de două ori pe zi, cu o linguriță cu 15 minute înainte de micul dejun și antrenament. Proteina a fost administrată de două ori dimineața și seara și vitamina D numai înainte de culcare. De asemenea, observăm că, după un anumit timp, Eleutherococcus a încetat să mai aducă un efect vizibil.
Programe de antrenament și nutriție în timpul experienței
În timpul orelor, a fost utilizată o împărțire de trei zile în conformitate cu următoarea schemă:
- 1 lecție - antrenăm bicepsul și mușchii toracici.
- A doua lecție - lucrați pe mușchii spatelui și tricepsul.
- 3 lecție - antrenarea picioarelor și brâului de umăr.
Toate exercițiile au fost grele și pentru fiecare grup muscular, au fost utilizate două mișcări pentru patru sau cinci seturi. Gama de repetări a fost de la 6 la 12. În plus, aș dori să spun că nu s-au folosit sarcini cardio și metode speciale de creștere a intensității antrenamentului. Mișcările de bază au fost întotdeauna efectuate mai întâi, apoi cele izolate.
Dieta conținea o cantitate mare de carbohidrați sub formă de cartofi, hrișcă și orez. Valoarea energetică a programului de nutriție nu a fost luată în calcul, precum și cantitatea de nutrienți. Cu toate acestea, este probabil ca compușii proteici să fie consumați în cantități mai mici decât este necesar. Putem spune cu siguranță că, la efectuarea experienței de a lua droguri în farmacie în culturism, a fost utilizată o dietă bugetară.
Rezultatele experienței de a lua dopaj în farmacie în culturism
Durata acestui experiment a fost de o lună și am vorbit deja despre rezultatul de mai sus - s-au câștigat trei kilograme. Ulterior, au fost efectuate mai multe experimente similare, în care a fost utilizată o listă extinsă de medicamente: Riboxin, acid glutamic și metionină. De asemenea, au fost adăugate două tipuri de nutriție sportivă - Tribulus și Creatina.
Cu toate acestea, rezultatele ridicate nu au mai fost obținute. Din toate cele de mai sus, putem concluziona că atunci când câștigi masă, poți merge în două moduri. Prima dintre ele este rapidă și constă în a mânca mult și a câștiga nu numai mușchi, ci și masă grasă. După aceea, va trebui să vă uscați.
A doua opțiune este mai lungă și implică controlul complet al dietei. Drept urmare, masa va câștiga mult timp, dar va fi de înaltă calitate și nu va trebui să pierdeți grăsime.
Vom lua în considerare toate avantajele și dezavantajele dopajului în farmacii în acest videoclip împreună cu Denis Borisov:
