Gatim porumbul folosind metoda express, datorita careia va fi gata in 5-10 minute. O rețetă pas cu pas cu o fotografie de porumb fiert în cuptorul cu microunde într-o pungă. Rețetă video.
Îți place porumbul cald și suculent? Și vrei să mănânci o spicul de porumb chiar acum? Există un mod de a-l găti fără a fierbe o oală cu apă, fără a aprinde grătarul și fără a încălzi cuptorul. Puteți găti rapid porumb delicios pur și simplu în cuptorul cu microunde într-o pungă. O pungă de plastic va aburi capul varzei, păstrând toți nutrienții. Porumbul va fi gătit foarte repede și vasele vor rămâne curate. Un fel de mâncare atât de consistent vă va satisface rapid și ușor foamea cu beneficii pentru sănătate. Porumbul gătit în cuptorul cu microunde este un substitut excelent pentru gustările nesănătoase și bogate în calorii pe care le avem pe tot parcursul zilei.
Atunci când alegeți această metodă de gătit a porumbului, este important să vă amintiți că punga trebuie legată foarte bine, altfel porumbul se va dovedi uscat, dur și fără gust. Timpul de gătit depinde de varietatea, vârsta și mărimea urechilor. De exemplu, urechile tinere mici se vor găti în 5-10 minute, fructele coapte și dense - 30-40 de minute. Este cel mai convenabil să gătești capete de porumb tinere la cuptorul cu microunde, deoarece nu au nevoie de tratament termic pe termen lung. Prin urmare, în doar câteva minute, delicatețea preferată a copiilor și a adulților va umple camera cu arome seducătoare.
- Conținut caloric la 100 g - 123 kcal.
- Porții - 2
- Timp de gătit - 15 minute
Ingrediente:
Porumb (știuleți tineri) - 2 buc
Pas cu pas gătiți porumbul fiert în cuptorul cu microunde într-o pungă, rețetă cu fotografie:
1. Curățați porumbul din frunzele de ambalat.
Puteți determina coacerea porumbului după cum urmează. Verificați mătasea de porumb (firele de păr care învelesc fructele), acestea trebuie să fie lipicioase și maronii, nu galbene și uscate. Stigme maro și lipicioase - porumbul este copt. Inspectați, de asemenea, boabele de porumb. Îndepărtați cu atenție cojile și apăsați în jos boabele. Ar trebui să fie tari și turnate, nu tari ca pietrele.
2. Așezați porumbul într-o pungă de plastic.
3. Legați bine geanta cu un nod. În loc de pungă, puteți înfășura porumbul cu folie alimentară.
4. Trimiteți pachetul la cuptorul cu microunde. Pentru ca porumbul să se gătească uniform, urechile ar trebui să fie libere, mai aproape de mijloc, fără a se atinge. Gatiti capetele de varza 10 minute la o putere de 850 kW. Timpul de gătit depinde de numărul de urechi. Un porumb tânăr va fi gata în 5 minute. Dacă gătiți mai multe urechi simultan, opriți cuptorul cu microunde în mijlocul gătitului, întoarceți urechile și aduceți-le la pregătire, astfel încât să gătească uniform. Scoateți urechile din cuptorul cu microunde și lăsați-le să stea un minut fără a deschide punga pentru a redistribui căldura. Procesul de gătit va continua ca. este apă pe știulet.
Radeți porumbul gătit la cuptorul cu microunde într-o pungă cu sare sau condimentați cu un amestec de condimente precum ulei, piper și sare. Consumați-l cu mâinile sau folosind un suport de porumb. Puteți, de asemenea, să separați boabele și să le serviți ca garnitură sau să le folosiți pentru altă rețetă. Apoi așezați urechea pe capătul său și folosiți un cuțit pentru a separa boabele.
Vezi și o rețetă video despre cum să gătești porumbul în cuptorul cu microunde în 5 minute.
