O rețetă pas cu pas cu o fotografie de preparare a pastelor cu ouă, cârnați și sparanghel într-o tigaie de acasă. Caracteristicile preparării unui fel de mâncare versatil și hrănitor. Conținut caloric și rețetă video.
Pastele sunt cel mai rapid și mai ușor mic dejun din lume. Pastele sunt o modalitate excelentă de a obține hormoni de fericire și bună dispoziție dimineața. Dar doar să-l folosești singur este plictisitor și devine rapid plictisitor. Prin urmare, este combinat cu diverse produse. Carnea, legumele, fructele de mare, brânza, ouăle pot fi un adaos la paste. Adăugând doar câteva produse la paste și încep imediat să se joace într-un mod nou. În această recenzie, vom vorbi despre cum să gătești paste cu ouă, cârnați și sparanghel într-o tigaie. Combinația acestor produse este o veste bună. Setul de ingrediente este foarte simplu, deci nu va fi dificil să preparați vasul. De regulă, chiar și o gospodină novică se poate ocupa de feluri de mâncare cu paste.
Iar dacă adăugați condimente și ierburi la pastele cu ouă, cârnați și sparanghel, micul dejun va deveni și mai gustos și va încânta susținătorii unei diete sănătoase. Deoarece pastele sunt fabricate din grâu dur, ceea ce înseamnă că este sigur pentru figură. Mâncarea nu durează mult timp pentru a găti, în timp ce se dovedește a fi consistentă, aromată și foarte gustoasă. Salvați rețeta și vă rugăm să-i faceți pe cei dragi cu delicii sănătoase la micul dejun, prânz și cină.
Vedeți, de asemenea, modul de preparare a pastelor de vinete, ceapă și roșii.
- Conținut caloric la 100 g - 205 kcal.
- Porții - 1
- Timp de gătit - 15 minute
Ingrediente:
- Paste - 100 g
- Cârnați din lapte - 100 g
- Fasole de sparanghel - 100 g
- Ulei vegetal - pentru prăjire
- Ouă - 1 buc.
- Busuioc - 1-2 ramuri
- Sare - 1 linguriță sau la gust
Pas cu pas gătiți paste cu ouă, cârnați și sparanghel într-o tigaie, rețetă cu fotografie:
1. Tăiați cârnații în cuburi, bare sau orice altă formă. Se toarnă ulei într-o tigaie și se încălzește. Trimiteți cârnații în el și prăjiți timp de 1-2 minute la foc mediu până se rumenesc deschis și se rumenesc.
2. Spălați fasolea de sparanghel și puneți-le într-o cratiță cu apă sărată clocotită. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 4-5 minute. Apoi înclinați-l într-o sită pentru a scurge apa. Așezați păstăile pe o scândură și tăiați capetele de pe ambele părți și tăiați păstăile în 2-4 bucăți, în funcție de dimensiunea originală.
3. Într-o cratiță, fierbeți apa sărată și coborâți pastele. După fierbere, gătiți-le 7-15 minute până se înmoaie. Timpul specific de gătire este indicat pe ambalajul producătorului. Întoarceți pastele finite pe o sită, astfel încât paharul să fie apă.
4. Puneți sparanghelul într-o tigaie cu cârnați la grătar și prăjiți-l 1 minut, apoi adăugați pastele și amestecați.
5. Adăugați ouă crude la cârnații și pastele de sparanghel într-o tigaie. Opriți aragazul și amestecați repede pentru a coagula ouăle. Trebuie să învelească toate alimentele cu propria lor căldură. Dacă doriți, nu puteți adăuga ouă, felul de mâncare va fi oricum delicios. Presărați busuioc tocat sau orice alte ierburi pe mâncare înainte de a servi.
Vezi și rețeta video despre cum să gătești pastele cu cârnați și ou.
