Desert delicios și simplu, interesant și sănătos - mere coapte cu brânză și cârnați. Vom învăța cum să gătim această delicatesă la cuptorul cu microunde. Rețetă pas cu pas cu o fotografie. Rețetă video.
Mere locale, lucioase, aromate, delicioase! Sunt foarte bogate în vitamine și minerale. Este bine să zdrobiți fructe proaspete, dar deserturile nu sunt mai puțin gustoase din ele. Unul dintre aceste deserturi preferate și tradiționale încă din copilărie este merele coapte. Acesta este un fel de mâncare sănătos, gustos și cu conținut scăzut de calorii pe care atât adulții, cât și copiii îl mănâncă cu plăcere. Merele coapte la cuptor au un conținut ridicat de pectină, ceea ce este incredibil de benefic pentru digestie. Există o mare varietate de rețete pentru prepararea lor, de la cele mai simple la cele mai sofisticate. Merele pot fi coapte atât în cuptor, cât și în cuptorul cu microunde, în forma lor naturală sau cu diverse umpluturi.
Rețeta de succes de astăzi pentru coacerea merelor cu brânză și cârnați se va face la cuptorul cu microunde. Acesta este un desert simplu de casă de mere, care arată minunat! Priveliștea este cosmică, iar gustul îi va încânta pe mulți! Merele se dovedesc a fi nu numai gustoase, ci și sănătoase. Împreună cu gustul, cuptorul cu microunde păstrează mult mai multe vitamine. De aceea, îi sfătuiesc pe copii să gătească mere coapte în acest fel! Încercați să coaceți merele conform rețetei propuse, cu siguranță vă va plăcea acest desert minunat! Pentru ca merele coapte să iasă bine, alegeți fructe mari și puternice din soiuri dulci și acre.
Vedeți, de asemenea, cum să cuprați cu microunde merele coapte cu fulgi de ovăz și stafide.
- Conținut caloric la 100 g - 103 kcal.
- Porții - 2
- Timp de gătit - 15 minute
Ingrediente:
- Mere - 2 buc.
- Brânză - 20 g
- Cârnați din lapte - 6 felii
Pregătirea pas cu pas a merelor coapte cu brânză și cârnați, rețetă cu fotografie:
1. Spălați și uscați merele cu un prosop de hârtie. Cu un cuțit special, scoateți miezul cu cutia de semințe.
2. Tăiați merele în inele de aproximativ 0,5-0,7 mm grosime.
3. Apoi, lucrează cu aperitivul pe farfuria în care vei servi merele. Deoarece vom găti desertul în cuptorul cu microunde, alegeți felurile de mâncare potrivite. Recipientul nu trebuie să fie din fier și nu trebuie să existe o margine de fier pe el. Așadar, puneți inelul inferior al mărului pe vasul la alegere.
4. Curățați cârnații din folia de ambalare, tăiați-i în inele de 0,5 mm și puneți-i pe mere. Cârnații pot fi oricare, nu numai lactate, ci și altele: medicale, cu săruri, afumate etc.
5. Radeți brânza pe o răzătoare grosieră sau tăiată în felii subțiri și presărați cârnații.
6. Puneți următorul inel de măr feliat deasupra.
7. Continuați să stivuiți alimentele în așa fel încât să obțineți vizual un măr cu straturi de umplutură. Trimiteți desertul pentru a găti la cuptorul cu microunde timp de 5 minute la o putere de 850 kW. Dacă vă este teamă că merele se vor dezintegra în timpul coacerii, țineți-le împreună cu o scobitoare din lemn. Dacă cuptorul tău cu microunde are o putere diferită, reglează timpul de gătit după bunul tău gust. Principalul lucru nu este supraexpunerea merelor pentru a nu se transforma în piure de cartofi. Serviți mere gătite la cuptor cu brânză și cârnați imediat după preparare cu o ceașcă de cafea sau ceai proaspăt preparată.
Vedeți și rețeta video despre cum să gătiți mere coapte cu brânză.
