Cum să scapi de arahnofobie

Cuprins:

Cum să scapi de arahnofobie
Cum să scapi de arahnofobie
Anonim

Teama de păianjeni și cauzele sale. Metode moderne de psihologie care vă permit să scăpați de fobia exprimată. Arahnofobia este o patologie care îi depășește pe cei cu frică de păianjeni. O insectă cu voce, dacă nu luați în considerare karakurtul și tarantulele, rareori provoacă daune semnificative oamenilor. Cu toate acestea, arahnofobii sunt îngroziți la simpla vedere a păianjenilor, ceea ce nu reprezintă un răspuns adecvat reprezentanților arahnidelor faunei.

Cauzele arahnofobiei

Teama de păianjeni la o fată
Teama de păianjeni la o fată

Condițiile preliminare pentru apariția oricărei frici au întotdeauna o natură specifică a educației. Cauzele arahnofobiei pot arăta astfel, făcând oamenii să se teamă de păianjeni:

  • Predispozitie genetica … Oamenii cu un sistem nervos slab transmit adesea această trăsătură descendenților lor. În plus față de bolile mintale, este posibil, în acest caz, să moștenim anxietate și nervozitate crescute de la generația mai în vârstă a familiei. Părinții arahnofobi pot controla comportamentul în fața copilului lor, dar acesta, pe subconștientul memoriei genetice, se va teme și de păianjeni.
  • Dezgust fizic … Insecta cu voce poate fi numită un obiect atractiv cu o întindere foarte mare. Mulți oameni disprețuiesc gândacii și păianjenii, așa că încearcă să reducă la minimum contactul cu ei. Ochii artropodului sunt în special înspăimântători pentru observatorii păianjenilor, care au o structură destul de particulară.
  • Experiențe proaste în trecut … Un păianjen poate apărea în fața unei persoane atât de brusc încât îl va trimite pe bietul om într-o stare de șoc. Coborând cu viteză cosmică de-a lungul pânzei sale, prădătorul artropodului uneori sperie indivizii impresionabili, formând în ei arahnofobie în viitor.
  • Copierea comportamentului parental … Mulți copii repetă cu acuratețe toate acțiunile tăticilor și mamelor lor. În același timp, ei gândesc pe principiul că, dacă un adult se teme de păianjeni, atunci ar trebui să stai departe de ei.
  • Factorul geografic … Unele regiuni sunt pur și simplu pline de prădători de artropode destul de mari. Unele dintre ele pot face rău unei persoane, așa că în aceste locuri le este mai frică să zboare pe un avion și arme de foc.
  • Dezinformare … Din anumite motive, mulți oameni cred că toți păianjenii sunt otrăvitori. Cu toate acestea, acest lucru nu corespunde deloc adevărului, deoarece majoritatea animalelor de companie nu pot face rău unei persoane.
  • Vizionarea filmelor de groază … Dacă nu țineți cont de filmele pozitive în stilul „Spider-Man” și „Charlotte's Web”, cinematografului îi place să îngrozească privitorul demonstrând mutanți artropode. Animalele descrise în filmele „Harry Potter și camera secretelor”, „Domnul inelelor”. Întoarcerea regelui”și„ Atacul păianjenilor”.
  • Emisiuni TV celebre … Unele proiecte de pe ecran conțin elemente de testare a forței mentale a participanților cu ajutorul păianjenilor mari. În același „Fort Boyard” i s-a cerut să intre în cameră, care era plină de artropode, pentru a finaliza următoarea sarcină.

Formarea fricii de păianjeni nu apare din senin dintr-un motiv necunoscut. În sine, el nu poate fi primul care atacă o persoană dacă nu este deranjat în același timp. În consecință, groaza reprezentanților voci ai faunei este absolut neîntemeiată și irațională.

Manifestări ale fricii de păianjeni la oameni

Teama de imagini de păianjen
Teama de imagini de păianjen

Când se confruntă cu orice factor de frică, încep să intre în joc următoarele reacții ale unei persoane la stres:

  1. Creșterea tensiunii arteriale … Oamenii tind să reacționeze destul de violent la ceea ce îi sperie. În unele cazuri, arahnofobul răspunde atât de activ la apariția unui păianjen în câmpul său vizual, încât cade într-o stare de stupoare. După primul val de amorțeală, devine pur și simplu o venă pulsantă în sfera situației emergente a vieții.
  2. Teama de unele imagini … În unele cazuri, un arahnofob este neplăcut să observe orice tip de păianjen pe hârtie. Fără să intre în detalii, potențialii iubitori de artropode nu vor putea vedea nici măcar o imagine care să înfățișeze un obiect care este neplăcut pentru ei.
  3. Refuzul de a vizita terariul … În acest loc destul de exotic, este imposibil să scapi de contemplarea speciilor exotice de insecte, reptile și animale. Un arahnofob, cu toată antipatia sa pronunțată față de artropode, nu va merge la demonstrația lor, nici măcar gratuit și sub durerea torturii de moarte.

Evaluarea celor mai înspăimântători păianjeni

Păianjenul Sydney
Păianjenul Sydney

Arahnofobii se tem de aproape toți artropodele, dar există primele cinci animale cele mai periculoase din această clasă:

  • Vaduva neagra de stepa (karakurt) … Animalul în sine nu pare intimidant, deoarece are doar 2 centimetri lungime. Cu toate acestea, otravă de karakurt are o toxicitate incredibilă, prin urmare, fără asistență calificată, victima lasă această lumină în a cincea zi după mușcătură. De asemenea, trebuie amintit că doar femelele de acest tip de păianjen prezintă un pericol pentru viața umană.
  • Pustnic maro … Al doilea nume al acestui animal otrăvitor este păianjenul viorii. Se găsește în principal în nordul Mexicului și în regiunile sudice ale Statelor Unite. Otrava pustnicului este periculoasă, deoarece provoacă necroză a țesuturilor moi umane, corodându-le literalmente până la oase.
  • Păianjenul Sydney … Un astfel de animal iubește să exploreze casa locuitorilor din Australia. Mușcătura lui este foarte periculoasă pentru oameni, dar ei sunt întotdeauna pregătiți pentru un astfel de atac. Un ser antidot a fost creat mult timp împotriva artropodului agresiv, care este disponibil pentru fiecare australian.
  • Păianjen brazilian … Locuitorii țării însorite nu sunt familiarizați cu această faună. Atacă cu multe sărituri energetice, care pot fi numite salturi de trăsnet. Mai ales păianjenul brazilian ar trebui să fie temut de copii și de persoane cu imunitate slăbită, deoarece atunci când un astfel de artropod mușcă, toxine puternice intră în corpul uman.
  • Tarantula … Un reprezentant ornamental al unei subspecii similare de artropode este destul de mare și înfricoșător. Mușcătura unui astfel de păianjen provoacă umflături atât de severe, încât este mai bine să nu te intersectezi cu o tarantulă nici pe Wikipedia, nici în viața reală.

Cele mai comune mituri de păianjen

Tarantula păianjen
Tarantula păianjen

Din speculațiile inactive, apare cea mai mare parte a leului din toate bârfele existente într-o persoană. Printre cele mai populare informații false despre păianjeni, ar trebui evidențiate următoarele povești de groază:

  1. Depunerea ouălor sub pielea oamenilor … În acest caz, prădătorii de artropode sunt confundați cu unele specii de viespi, care, cu ajutorul înțepăturii lor, sunt capabile să efectueze manipulări vocale. Păianjenii își prețuiesc descendenții atât de mult încât nu vor depune ouă în zone periculoase.
  2. Mitul păianjenului ucigaș de cămile … Cu câțiva ani în urmă, resursele Internetului au explodat literalmente cu știri senzaționale despre o creatură de 30 de centimetri, care a fost numită și saltpug. Potrivit unor oameni, un astfel de păianjen a provocat chiar moartea unui militar care se afla în Irak. Cu toate acestea, aceste informații nu corespund adevărului, deoarece viteza lor de mișcare, dimensiunea și gradul de pericol sunt mult exagerate.
  3. Veninul oricărui păianjen este mortal … Unii alarmiști cred că aceeași tarantulă este capabilă să omoare atât un animal mare, cât și o persoană. În același film despre aventurile lui James Bond, un caz similar este descris colorat. Cu toate acestea, directorii au uitat să clarifice faptul că subspeciile artropodelor indicate de aceștia adesea nu sunt mai periculoase decât aceeași viespe sau bondar.

Personalități arahnofobe celebre

Justin Timberlake
Justin Timberlake

S-au scris destul de multe articole în presa tabloidă despre capriciile unor vedete. Cu toate acestea, pe lângă reacțiile dureroase la popularitate, unii oameni publici au propriile lor temeri de păianjeni:

  • Justin Timberlake … Teama sa față de rechini este de înțeles, deoarece este inerentă multor oameni. Cu toate acestea, fobiile cântăreței nu se termină aici. Într-unul dintre hoteluri în timpul unui turneu de concerte, Justin a văzut un păianjen, după care a ridicat întregul personal al hotelului în picioare. Vedeta spectacolului și-a explicat panica prin faptul că nu putea scăpa singură de un musafir neinvitat artropod.
  • Tobey Maguire … Protagonistul celebrului film Spider-Man se teme foarte mult de înălțimi și salturi extreme în aer. Cu toate acestea, păianjenii au devenit cea mai mare frică a sa, ceea ce nu l-a împiedicat să își îndeplinească unul dintre cele mai reușite roluri.
  • Kirsten Dunst … Partenerul Tobey Maguire îi împărtășește, de asemenea, teama față de artropode. Iubita Spider-Man crede literalmente că animalele descrise o așteaptă peste tot pentru a ataca.
  • Eva Mendes … Vedeta Ghost Rider și The Cleaner este disperată să se ocupe de fobia ei. Cu toate acestea, chiar și ședințele de hipnoză nu au ajutat-o pe actriță să facă față atacurilor acute de arahnofobie.
  • Anna Snatkina … Eroina multor seriale TV interne consideră păianjenii cele mai teribile animale de pe pământ. Anna și-a dat seama de frica ei de artropode în copilărie, când a mers la bunica ei în sat. Potrivit amintirilor actriței, întreaga zonă în care a stat cu o rudă era pur și simplu debordată de păianjeni.
  • Rupert Grint … Ron Weasley, cu părul roșu, unul dintre personajele principale ale epicului „Harry Potter”, a jucat destul de fiabil scena în care își confruntă frica principală - un păianjen gigant. Cu toate acestea, nu doar pe ecran Rupert își arată groaza la vederea prădătorului artropod descris. Actorul nu se culcă până nu și-a căutat cu atenție casa în căutare de păianjeni care se ascund.
  • Nina Dobrev … Actrița, care este amintită de fanii ei pentru serialul TV The Vampire Diaries, se bucură de înot, snowboarding și alpinism. Cu toate acestea, pentru tot curajul ei, este speriată de moartea păianjenilor, pe care nu o ascunde în fața publicului.

Modalități de a face față fricii de păianjeni

Cauzele arahnofobiei în cele mai multe cazuri sunt supuse autocorecției. Frica de păianjeni poate fi într-adevăr distrusă cu ajutorul unor simple manipulări, chiar și acasă.

Lucrați independent asupra temerilor voastre cu arahnofobia

Cumpărarea unui păianjen de casă
Cumpărarea unui păianjen de casă

În orice caz, o persoană este capabilă să-și coordoneze starea sistemului nervos. Când este întrebat cum să scape de arahnofobie, el poate încerca următoarele metode de tratare a unei boli mintale similare:

  1. Fixarea senzațiilor interne … În adâncul sufletului tău, trebuie să te concentrezi asupra problemei care a apărut, ceea ce te împiedică să te concentrezi pe problemele de viață existente. Baza pentru tratamentul arahnofobiei constă doar în realizarea în sine a unei abateri în comportament de la normele general acceptate.
  2. Excursie la terariu … Nimic nu te poate ajuta să faci față temerilor tale interioare, ca un atac direct asupra lor. Unii păianjeni au un aspect destul de agresiv, dar în același timp nu au capacitatea de a înțepa fatal o persoană. Un ghid cu o vastă experiență în acest domeniu este în măsură să explice vizitatorului terariului că toate ipotezele sale inițiale erau greșite.
  3. Cumpărarea unui animal de companie … Nu în toate cazurile, o pisică, un câine sau un hamster va deveni un panaceu pentru toate afecțiunile arahnofobe. O persoană cu o problemă vocală poate obține un păianjen pentru sine, dacă în același timp nu trăiește singur și nu suferă de anumite boli mintale.

Foarte des, frica se bazează pe o platformă psihologică instabilă a unei persoane slabe. Concluziile acestei confluențe de circumstanțe se sugerează, deoarece în lupta pentru fericirea ta trebuie să folosești toate metodele, dacă acestea nu contravin moralității umane.

Ajutorul unui psihoterapeut pentru eliminarea arahnofobiei

Terapia de confruntare
Terapia de confruntare

Autoactivitatea nu ajută în toate cazurile o persoană care are probleme și a decis să-și elimine problemele cu ajutorul specialiștilor. Cu reacțiile deosebite ale oamenilor la păianjeni, aceștia vor fi ajutați de următoarele metode de influențare a psihicului, recomandate de psihoterapeuți:

  • Terapia de confruntare … Cu această tehnică, pacientul intră în contact complet cu factorul înspăimântător. Teama de păianjeni este distrusă prin comunicarea cu ei. Pentru început, se stabilește percepția vizuală a obiectului, care determină arahnofobia. După ce s-a obișnuit cu păianjenii, specialistul își invită secția să atingă prădătorul artropodului pentru a forma contact tactil.
  • Șoc video … Cu această metodă, atunci când este necesar tratamentul arahnofobiei, puteți urma cea mai mică cale de rezistență pentru a rezolva problema exprimată. Experții recomandă mai întâi să vizionați filme agresive despre păianjeni și apoi să vă familiarizați cu compoziții amuzante cu aceleași artropode. Același unchi Shnyuk din Luntik are mai multe șanse să provoace un zâmbet decât un atac de panică de frică în rândul spectatorilor din orice generație.
  • Sedative … Nu este nevoie să ne gândim la modul de a face față fricii de insecte, dacă soluția sa este evidentă și accesibilă tuturor. Ceaiul de mușețel și mentă, preparat peste noapte, uneori promovează o relaxare mai mare a unei persoane decât alcoolul. În unele cazuri, puteți lua sedative fără plante numai după consultarea unui psihoterapeut competent.

Cum să faceți față arahnofobiei - vizionați videoclipul:

Nu trebuie să vă descurcați problema cum să scăpați de frica păianjenilor, ci trebuie doar să acționați și să vă eliberați de ea. Animalele descrise în articol au mai multe șanse să evite contactul cu o persoană decât să manifeste agresivitate față de aceasta.

Recomandat: