Pentru fiecare om, este foarte important să rămâi plin de putere și energie. Veți afla despre alimentele care se află pe „lista neagră” a alimentelor și despre care este mai bine să uitați. Bărbații și femeile diferă nu numai în ceea ce privește indicatorii externi, ci și în toate celelalte sensuri. Nutriția joacă un rol important nu numai pentru fete, care acordă întotdeauna mult mai multă atenție acestei probleme. Pentru bărbați, este, de asemenea, necesar să ne amintim că alimentele pe care le consumă nu numai că le pot dăuna în exterior, dar este destul de probabil să le strice sau chiar mai rău - „să omoare complet” omul din ele. Pentru a crește potența, precum și pentru a crește dorința și dorința sexuală, este necesar nu numai să mâncați anumite feluri de mâncare, ci, dimpotrivă, să excludeți din dietă aproximativ zece alimente care au un efect dăunător asupra sănătății unui bărbat.
Timp de multe secole, omenirea caută și continuă să caute toate cele mai bune mijloace care pot spori semnificativ potența masculină. Mijloacele care afectează potența și cresc semnificativ dorința și plăcerea sexuală sunt numite afrodisiace. Acest nume s-a întors în vremurile Greciei Antice, amintea grecilor de numele Zeiței iubirii - Afrodita. În primul rând, acestea includ mâncăruri de dragoste - produse care cresc semnificativ potența și formează baza „gătitului erotic”.
Principalele funcții ale afrodisiacilor sunt activarea sentimentelor sexuale și erotice, precum și impulsurile; într-o oarecare măsură întinerirea corpului în ansamblu; sprijin la cel mai înalt nivel posibil al funcțiilor sexuale; iar ultima pe listă, dar nu ultima care este necesară pentru un om, este o creștere a potenței. Cel mai jignitor lucru este că cel mai gustos se dovedește întotdeauna a fi cel mai dăunător corpului uman. Pentru femei, acesta este un dulce care distruge cifra, iar pentru bărbați, această listă este mult mai lungă și, dacă doriți să păstrați puterea masculină, ar fi mai bine să ne acordați atenția sfaturilor noastre și să limitați utilizarea anumitor alimente. Suntem de acord că acest lucru nu va fi la fel de ușor de făcut ca să spunem, pentru că nu toată lumea va putea să se interzică să mănânce delicatese preferate. La urma urmei, puțini bărbați își pot refuza un kebab sau o bere cu pește, iar lista produselor interzise pentru sănătatea sa este mult mai lungă.
Lista neagră a produselor
- Berea ocupă primul loc onorabil. Această băutură conține nu numai un conținut ridicat de calorii, ci și fitoestrogeni, care sunt analogi ai hormonilor feminini - estrogeni. Prin urmare, putem observa adesea că bărbații care abuzează de bere nu numai că se îngrașă, dar se „transformă” treptat într-o femeie. Se pare că, dacă abuzați de această băutură cu conținut scăzut de alcool, atunci, ca rezultat, puteți obține inhibarea producției de hormon sexual masculin datorită producției semnificative a hormonului sexual feminin, provocând astfel o „dublă lovitură”. pe sistemul endocrin masculin. Există o modalitate ușoară de a verifica cât de mult testosteron are bărbatul tău în corpul său, doar măsoară-l taliu. Un bărbat cu o normă hormonală masculină va avea o talie de maximum 94-95 cm. Cu cât este mai largă, cu atât sunt mai mulți hormoni feminini în corpul său și, în timp, acest lucru poate duce la consecințe ireversibile cu potența.
- Efectul fumatului asupra puterii masculine. În primul rând, o astfel de dependență provoacă vasospasm, care durează ceva timp după o pufă. Dar dacă vasele sunt încă spasmodice, iar omul „trage” din nou, atunci acest lucru prelungește obstrucția fluxului de sânge. Ca urmare, obțineți un spasm prelungit, care perturbă grav furnizarea de substanțe nutritive către toate organele. O astfel de lovitură, în primul rând, va fi perceptibilă de țesuturile care se hrănesc din vasele de sânge mici.
- Alcool puternic. Poate fi numit cu ușurință o otravă pentru toate organele umane, dar pentru testicule este, în general, „moarte”. Cu cât nivelul de alcool din sânge al unui bărbat este mai mare, cu atât cantitatea de testosteron pe care o are este mai mică. Practic, dacă un om bea, atunci pentru a provoca mahmureală, dar nu crede în acest moment că nivelul de testosteron din sângele său scade cu 20% în decurs de 12-20 de ore după mahmureală. Și cel mai rău lucru este că cei afectați de numărul de testicule beat ppm nu se vor mai recupera niciodată complet.
- Efectele boabelor de soia asupra puterii masculine. Soia conține fitoestrogeni - analogi ai hormonului feminin, numai pe bază de plante. Se pare că acești hormoni sunt complet opuși testosteronului, ceea ce înseamnă că sunt distructivi pentru „puterea masculină”. Vă putem liniști puțin, dacă soia este utilizată în cantități mici, atunci nu va afecta nici corpul feminin, nici cel masculin, deoarece conține și o proteină completă de care organismul are nevoie. Dar dacă un bărbat îl abuzează în dieta sa, atunci va începe inhibarea producției de hormon sexual masculin.
- Cafea. Această băutură nu merită comentarii pozitive dacă efectele sale sunt legate de sănătatea sexuală masculină. Iubitorii de cafea trebuie să fie mai atenți la sănătatea lor, deoarece o cantitate mare din această băutură poate provoca un prejudiciu extraordinar, în special glandelor suprarenale, care sunt responsabile de producerea hormonilor de stres. În consecință, o scădere a hormonilor de stres are un efect foarte rău asupra organelor genitale masculine.
- Băuturi răcoritoare și gaze. Astfel de băuturi conțin o cantitate colosală de zahăr, un pahar dintr-un astfel de gaz conține o doză zilnică de zahăr - 6 ore, în plus, conține coloranți, potențatori de aromă și multe alte lucruri „urâte” care nu vor aduce nimic bun corpului tău. Și, de asemenea, utilizarea frecventă a acestor băuturi va duce cu siguranță la deshidratare și va afecta livrarea, precum și distribuția moleculelor de testosteron.
- Carnea afumată preferată de toată lumea. Pericolul acestor produse constă în fumul lichid, care poate provoca leziuni toxice testiculelor, și anume glandele care produc 95% din testosteron în corpul masculin.
- Carne grasă. Principala problemă nu este carnea și conținutul ridicat de colesterol (grăsime animală) din ea. Nu putem spune că colesterolul este dăunător organismului masculin, deoarece este componenta principală a sintezei testosteronului, excesul său este dăunător. Faptul este că corpul masculin își produce hormonul în doze microscopice, doar câteva miligrame într-o zi întreagă și este clar că acest lucru necesită foarte puțin colesterol. Drept urmare, puteți mânca carne, dar încercați să alegeți nu prea gras, deoarece chiar și carnea slabă conține aproximativ 30% grăsime. Și, de asemenea, în ce companie și ce delicatese nu ați întâlni, întotdeauna și în tot ce trebuie să fiți extrem de atenți și să știți când să vă opriți.
- Zahar si sare. Oamenii de știință, după ce au făcut multe experimente, au ajuns la concluzia unanimă că zahărul și sarea pot fi numite în siguranță „moartea albă”. Dacă sarea, în detrimentul sodiului, care este în compoziția sa, reduce doar producția de testosteron, atunci zahărul provoacă producerea de insulină și, ca urmare, insulina oprește, în general, producția hormonului său de către corpul masculin. De asemenea, în această chestiune, nu se poate fi categoric, în doze rezonabile organismul are nevoie doar de zahăr și sare. Iată un sfat: este necesar să înlocuiți treptat zahărul cristalin cu miere sau fructe dulci. Doar pentru că corpul masculin simte nevoia nu de zahăr, ci de glucoză, de care depinde motilitatea spermei.
- Glutamatul monosodic și cantitatea sa colosală în fast-food și chipsuri. Dacă gătești acasă cartofi prăjiți sau acel hot dog sau hamburger, atunci acest lucru nu este foarte bun pentru corpul tău, dar uneori îți poți permite. Dar dacă mănânci asta pe stradă, într-o cafenea, atunci nu te iubești deloc și nu-ți prețuiești sănătatea. În astfel de unități, gătesc în ulei rânced, ceea ce duce la procese oxidative, atât în celule, cât și în țesuturi, ceea ce perturbă semnificativ activitatea hormonilor.
- Laptele gras de casă sau brânza făcută din el. Rolul principal aici îl are cantitatea, dacă nu beți mai mult de 1 litru de lapte sau 200 de grame de brânză pe zi, atunci această cantitate este destul de sigură pentru dvs. Faptul este că laptele conține estrogen de vacă, un hormon sexual feminin. Laptele și brânza sunt foarte utile copiilor și mamelor lor, dar este mai bine pentru un bărbat să nu abuzeze de aceste produse.
- Ultimul, dar nu cel mai puțin important produs este produsele de patiserie (plăcinte, chifle, briose diverse, pâine albă și moale, fursecuri). Cele mai utile în boabele de grâu sunt vitaminele, mineralele și fibrele care se află în coajă. În timpul procesării cerealelor, pentru a obține aspectul comercializabil al făinii, aceasta trece prin mai multe etape de curățare și își pierde complet coaja utilă, iar după aceea nu mai are niciun beneficiu. Nu numai că produsele fabricate din făină albă, în special de calitate 1 sau mai mare, au un conținut ridicat de calorii, dar zahărul, praful de copt, drojdia, acizii și alte ingrediente care nu sunt suficient de utile li se adaugă aproape întotdeauna. Drept urmare, obținem o „bombă cu ceas”, care ucide treptat „omul” din tine. Pâinea neagră sau fără drojdie nu aparține acestei categorii, sunt complet sigure pentru corpul masculin.
Bărbați, gândiți-vă, dacă nu sunteți indiferenți la sănătatea voastră, atunci nu vă așteptați la probleme, este mai bine să le preveniți din timp. La urma urmei, sănătatea și puterea masculină depind doar de tine, de cât timp intenționezi să fii plin de putere și energie. Pentru a prelungi această perioadă mai mult, trebuie doar să scăpați de obiceiurile proaste, să respectați regulile simple în nutriție și să vă schimbați ușor dieta.
Pentru mai multe informații despre ceea ce este nedorit pentru bărbați, consultați aici:
