Aflați cum să faceți un lifting facial acasă: rețete, masaj și sfaturi. Să ne oprim asupra ultimelor două puncte mai detaliat, deoarece acestea sunt cele cheie pentru strângerea pielii feței acasă.
Masaj facial pentru strângerea pielii
Înainte de a începe masajul, curățați-vă fața, spălați-vă mâinile cu săpun și stați în fața unei oglinzi.
- Timp de un minut, încălzește-ți fața cu palmele cu lovituri ușoare, deplasează-te de-a lungul liniilor de masaj: mai întâi de la centrul bărbiei la urechi, apoi de la nas la urechi și, în cele din urmă, de la sprâncene la păr.
- După aceea, folosiți vârful degetelor pentru a merge de la obraji la tâmple, de la colțul exterior al ochilor până la nas.
- Masați în sensul acelor de ceasornic în jurul centrului templelor.
- Ciupiți-vă ușor fața de-a lungul liniilor de masaj.
- Bateți-vă fața în aceleași direcții cu palmele.
- Folosind puțină presiune, periați pumnii peste piele.
- Mângâie-ți fața, mișcându-te de la centrul feței la linia părului.
Masează de două ori pe săptămână timp de zece minute. Pentru a spori efectul, puteți folosi uleiuri vegetale presate la rece: pentru orice tip de piele este adecvat uleiul de măsline, piersici sau semințe de struguri, iar pentru tipul gras este mai bine să folosiți ulei de floarea soarelui sau de ricin.
Exerciții pentru mușchii feței
La fel de eficiente pentru un lifting facial sunt exercițiile musculare care sunt confortabile de făcut fără a întrerupe nici o temă.
- Închideți bine gura și umflați obrazul drept sau stâng, ca și cum mingea ar fi pompată pe rând în direcții diferite.
- Rulați mingea de la buza inferioară la buza superioară în același mod.
- Împingeți maxilarul inferior înainte cu toată puterea, încordându-vă gâtul. Aceasta este o metodă excelentă de prevenire a bărbiei duble.
- Curlează-ți buzele cu un paie și suflă aer, prefăcându-te că arunci praful de pe un obiect.
- Faceți același lucru, doar suflați în împingeri scurte și rapide.
- Acum antrenează-ți mușchii obrazului pronunțând pe rând literele „y” și „și”.
- Următorul va fi antrenamentul pleoapelor. Pentru a face acest lucru, priviți în sus, în jos, apoi la dreapta, la stânga. Nu răsuciți capul, păstrați-l drept.
- Închide ochii bine, apoi deschide.
- Închideți ochii rapid de mai multe ori, apoi relaxați-i.
- Încearcă să deschizi ochii cât mai mult posibil.
Încercați să faceți fiecare dintre aceste exerciții de șapte ori pe zi.
Rețete de mască pentru lifting facial de casă
Măștile faciale de casă dau un rezultat bun. Este mai bine să le folosiți după masarea pielii o dată sau de două ori pe săptămână. Ingredientele pot fi diferite, dar numai naturale. În continuare, să ne uităm la ingredientele care au un efect de ridicare.
- Mască de fructe de pădure. Orice boabe proaspete vor face. Trebuie doar să le frământați cu o furculiță.
- Masca cu ulei de măsline. Se amestecă o lingură de unt cu gălbenușul unui ou de pui și câteva picături de suc de lămâie.
- Mască proteică. Acestea pot fi măști din numai proteine sau puteți adăuga o proteină o lingură de orice făină și câteva picături de ulei esențial de trandafir sau fenicul.
- Mască de argilă. Orice lut cosmetic este diluat cu apă până la o stare moale. Puteți adăuga unul dintre uleiurile esențiale de mai sus.
- Mască de noroi. Se diluează cu apă în același mod ca o mască de lut sau conform instrucțiunilor.
Oricare dintre măști se aplică pe pielea feței numai după curățare și se spală după cincisprezece minute. După terminarea procedurii, pentru a scăpa de senzația de strângere, hidratează pielea cu o cremă hrănitoare.
Cu ajutorul metodelor de acasă, este foarte posibil să strângeți pielea feței. Regularitatea și perseverența sunt importante în această chestiune.
Urmăriți un videoclip despre un lifting facial non-chirurgical conform sistemului Carol Madjoy (aici demonstrează cum să masați corect o față și, de asemenea, oferă sfaturi utile pentru îngrijire):
